Méditations

[Izazen]

"Ne recueillez pas votre esprit, ne le déployez pas non plus ! Regardez « large » et continûment ! Contemplez l'espace entier de manière égale ! (...) Que voyez-vous ?

- Rien.

- Lorsque vous contemplez la pureté, scrutez avec minutie, avec l'œil de l’esprit immaculé. (...) Regardez au loin vers l'avant, vers l'arrière. Regardez un certain  temps, unifié, vers les quatre points cardinaux, vers le haut et le bas. Regardez l’espace entier, regardez longtemps avec l'œil de l'esprit clair. Contemplez sans interruption, sans tenir compte de la durée, ainsi, votre corps et votre esprit s'harmonisent et leur exercice s'affranchit de toute entrave."

Maitre Hung Ren

Ici, pour vous exercer, une vue panoramique 360° de l'île de Telendos  :-) : http://www.360x180.fr/medias/spheriques/grece/telendos/131-sommet_rachi/sommet_rachi.html