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Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d'effort et de volonté, mais réside là, tout près, dans la détente et l'abandon du "lâcher prise".
Ne t'inquiète pas, il n'y a rien à faire.
Tout ce qui s'élève dans l'esprit n'a aucune importance parce que n'a aucune réalité.
Ne t'y attache pas. Ne te juge pas.
Laisse le jeu se faire tout seul, s'élever et retomber, sans rien changer, et tout s'évanouit et recommence à nouveau, sans cesse.
Seule cette recherche inlassable et forcée du bonheur nous empêche de le voir, là.
C'est comme un arc-en-ciel que l'on poursuit, sans jamais réussir à le rattraper.
Parce qu'il n'existe pas vraiment, mais qu'il a toujours été là et t'accompagne à chaque instant.
Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou mauvaises, elles sont comme des arc-en-ciel.
A vouloir l'insaisissable, on s'épuise en vain.
Dès lors qu'on relâche cette saisie volontaire, l'espace est là, ouvert, hospitalier et confortable.
Alors profites-en.
Tout est à toi , déjà.
Ne cherches plus.
Ne va pas chercher dans la jungle inextricable l'éléphant qui est tranquillement à la maison.
Rien à faire
Rien à forcer
Rien à vouloir
Et tout se fait tout seul.
(Guendune Rinpoché)
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